Учебный план
тренировочной и соревновательной
деятельности
по баскетболу
Предметные области
|
Этап начальной подготовки
|
Тренировочный этап
|
||||||
1-й
|
2-й
|
3-й
|
1-й
|
2-й
|
3-й
|
4-й
|
5-й
|
|
Теоретическая подготовка
|
26
|
34
|
34
|
43
|
52
|
60
|
68
|
78
|
Общая физическая подготовка
|
52
|
69
|
69
|
77
|
93
|
96
|
110
|
108
|
Специальная физическая подготовка
|
26
|
34
|
41
|
60
|
84
|
109
|
124
|
156
|
Избранный вид
|
||||||||
Техническая
|
52
|
69
|
69
|
86
|
93
|
109
|
110
|
124
|
Тактическая
|
26
|
34
|
28
|
34
|
36
|
36
|
40
|
46
|
Технико-тактическая
(интегральная)
|
26
|
34
|
41
|
52
|
72
|
84
|
102
|
116
|
Психологическая подготовка
|
13
|
14
|
14
|
12
|
13
|
17
|
12
|
13
|
Инструкторская
и судейская практика
|
-
|
-
|
7
|
12
|
14
|
12
|
28
|
30
|
Контрольные и календарные игры
|
15
|
24
|
23
|
30
|
36
|
48
|
55
|
62
|
Контрольные испытания
|
-
|
10
|
6
|
8
|
8
|
10
|
12
|
13
|
Подвижные
игры
|
13
|
8
|
3
|
4
|
5
|
6
|
9
|
8
|
Самостоятельная
работа
|
-
|
3
|
3
|
4
|
5
|
6
|
6
|
7
|
Врачебный
и медицинский контроль, восстановительные мероприятия
|
9
|
11
|
6
|
8
|
5
|
9
|
12
|
13
|
Всего часов
|
258
|
344
|
344
|
430
|
516
|
602
|
688
|
774
|
Комментариев нет:
Отправить комментарий